健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 鱿鱼须400克 | 青辣椒2个相克食物 |
| 红辣椒1个 | 姜片4～5片 |
| 蒜头2个相克食物 | 葱2根相克食物 |
| 老干妈辣椒酱1勺 | 油适量 |
| 盐适量 | 酱油适量 |
| 糖小半勺相克食物 | 料酒小半勺 |
爆炒鱿鱼须的做法
1.鱿鱼须洗干净，去掉眼睛每根切开
2.青.红辣椒斜刀切段，葱切段，姜切片，蒜头剥皮后稍微拍一拍
3.鱿鱼须放开水里焯一焯水，捞起沥干备用
4.热油锅，下姜片.蒜头.辣椒，爆炒大概五分钟左右
5.放辣椒酱然后再加鱿鱼须下去爆炒，在锅边溅入料酒，再加盐，酱油，糖快速翻炒，临上锅前再投入葱段即可上碟
