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圣女果蛋拼盘花的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:25:31  阅读:2577 来源:本站原创作者:张琳

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜:利水、清热、解毒
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

圣女果十几个相克食物鸡蛋两个相克食物
黄瓜半个相克食物白糖适量相克食物
芹菜叶两三片

圣女果蛋拼盘花的做法

  • 1.圣女果洗净摘蒂备用

  • 2.鸡蛋两个煮熟拨皮切块,一个鸡蛋切四块,两个切八块备用

  • 3.黄瓜切薄片摆放盘子底部,芹菜叶摆放盘子边。

  • 4.把圣女果切十字不要切透,成花瓣形掰开,一个一个完成

  • 5.摆盘,先把图二的八块鸡蛋摆在图三盘子里成八角米字形。再把图四的圣女果花摆在图三鸡蛋米字缝里,中间再放三个或者五个都行。最好洒上白糖,可以摆拍,品尝了