健康功效
丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
食材用料
| 丝瓜1根相克食物 | 袖珍菇适量 |
| 玉米油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 生抽适量 |
| 蚝油适量 | |
丝瓜炒袖珍菇的做法
1.丝瓜一根，我选的小个的肉丝瓜，口感更好，袖珍菇洗净控水，大朵可以用手撕小
2.丝瓜去皮切成滚刀块备用
3.锅中倒油，油热后倒入袖珍菇翻炒
4.袖珍菇软塌，倒入丝瓜继续翻炒
5.加生抽，蚝油翻炒均匀
6.撒盐翻炒，出锅前加少许鸡精调味即可
7.盛入盘中享用
丝瓜炒袖珍菇的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 05:51:57 阅读：3877
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