健康功效
杏鲍菇：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 杏鲍菇3个 | 胡萝卜1根相克食物 |
| 青椒1个相克食物 | 油适量 |
| 盐2克 | 鲍鱼汁2克 |
| 胡椒粉适量 | |
小炒杏鲍菇的做法
1.食材洗净备好
2.青椒，胡萝卜，杏鲍菇，所有食材切丝备用
3.油烧热爆香葱姜
4.所有食材放入锅里
5.放入盐，胡椒粉，翻炒两分钟
6.放入鲍鱼汁再翻炒两分钟就好了
7.装盘了，
小炒杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 05:51:43 阅读：4114
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