麻酱生菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

麻酱生菜的做法

• 1.准备好所有食材和调料

• 2.生菜劈叶，用流动水冲洗干净

• 3.洗好的生菜控水

• 4.大蒜瓣放盐一同敲

• 5.敲成白色细腻的蒜泥

• 6.蒜泥里倒入味达美，香醋，麻酱，调匀

• 7.控好水的生菜整齐的摆放盘中

• 8.均匀淋上麻酱蒜泥

• 9.再淋上辣椒油，我家的辣油里有花生，哈哈！

• 10.就像图片中那样吃就可以了