健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
料酒：活血化瘀
食材用料
| 鲜鸡肉半只 | 山药相克食物 |
| 黑木耳相克食物 | 枸杞相克食物 |
| 生姜相克食物 | 蒜相克食物 |
| 料酒 | 美味鲜酱油(生抽) |
| 葱花 | |
山药鸡汤的做法
1.鸡肉是菜场现杀的，需要冷冻一下，这样肉才好吃
2.冷冻化解后的鲜鸡肉洗干净，鸡皮留一些，开水焯一下捞出
3.焯好的鸡肉放入炖锅，依次放入生姜片，蒜，泡发好的黑木耳，山药，料酒，美味鲜，然后加入适量冷水，按下炖汤键
4.几个小时后，汤炖好了，放入盐调味，撒枸杞，完成！
山药鸡汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:33:32 阅读：2674
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