健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 猪前脚骨1根 | 盐适量 |
| 水适量 | 姜1块相克食物 |
| 葱2个相克食物 | 枸杞5—8粒相克食物 |
清炖大骨汤的做法
1.大骨洗干净，剁成块。
2.砂锅置上水，把骨头到入点火烧开。
3.烧开后上面会浮起一层白沫。
4.将用勺子把浮起的膜打干净。
5.姜，葱洗干净。姜一块用刀轻轻拍烂，葱用葱绿绑起。
6.将姜，葱放入沙煲里盖上锅盖炖上1—1.5小时。（盐在起锅前的20放）
7.骨头汤熟了把葱，姜捞出来不要。然后放入枸杞。炖好的骨头汤有些带白色，汤也很清哦，时间炖得越长汤越好喝汤还会变成乳白色哦。
8.汤真的很美味。这是成品图。有没有食欲阿！
