健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鸡蛋55克相克食物 | 温开水或凉开水110克 |
| 食用盐适量 | 生抽适量 |
| 香油适量 | |
鸡蛋羹～嫩嫩的的做法
1.先准备110克的开水，可以是温开水和凉开水。然后准备一个鸡蛋。
2.把鸡蛋打均匀，放入适量盐，再倒入凉开水搅匀
3.有盖子的上盖子，没有的蒙上一层保鲜膜，上锅蒸，大火烧开水，然后小火蒸8至10分钟。出锅，放适量生抽、植物油和葱花
4.鸡蛋好嫩的，开吃
鸡蛋羹～嫩嫩的的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 19:53:17 阅读：9783
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