健康油条的做法和食材用料及健康功效

食材用料

健康油条的做法

• 1.取适量面粉加入适量酵母和盐，打入一个鸡蛋。

• 2.和匀。盖盖发两小时。

• 3.面发的特别好。

• 4.取面团，擀成长条，在竖切。

• 5.把长条两个重叠，在拉长一些。

• 6.开火，放适量油，热后放入炸。

• 7.我做的炸好后散开了，味道比在外面买的棒多了！