健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
干香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 米半杯 | 玉米半根相克食物 |
| 干香菇五朵相克食物 | 胡萝卜一根相克食物 |
| 盐适量 | |
香菇玉米粥的做法
1.准备胡萝卜切丁，玉米掰粒。
2.干香菇泡发洗干净，切碎。
3.瘦肉切碎，用红薯粉抓匀（更加嫩）
4.洗米放入适量清水，放入胡萝卜、玉米和香菇煮开
5.选择煲粥键
6.煮开放入瘦肉一起煲两个小时
7.成品图
香菇玉米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 18:56:12 阅读：9928
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