健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
米饭：活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 土豆3个相克食物 | 米饭2人份相克食物 |
| 腐乳1块 | 油适量 |
| 水适量 | 酱油适量 |
| 芥末适量相克食物 | |
腐乳土豆焖饭的做法
1.米洗两遍，然后泡20min
2.土豆削皮，切小块，放入油锅煎至开始变透明
3.把腐乳加水稀释和开，然后加入土豆中，炒几下
4.把腐乳土豆倒入电饭锅
5.熟了后，可以尝尝味道，如果不够咸可以加一些酱油和芥末提味
腐乳土豆焖饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 18:53:51 阅读：4557
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