健康功效
鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝
豆腐：清热泻火、益气、解毒
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 鳕鱼1条相克食物 | 豆腐1块相克食物 |
| 植物油适量 | 耗油少许 |
| 盐适量 | 味素适量相克食物 |
| 鸡精少许 | 胡椒粉适量 |
| 八角2个 | 料酒少许 |
| 生抽少许 | 葱适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
| 白糖少许相克食物 | 青红椒少许 |
砂锅鳕鱼豆腐汤的做法
1.食材：鳕鱼一条，豆腐一块
2.鳕鱼、豆腐分别切块，将豆腐用盐水浸泡一会儿
3.青红椒，姜分别切丝！葱、蒜切沫备用
4.锅中加入少许油，放入葱、姜、蒜爆香
5.加入适量的清水，将鱼块倒入煮开
6.开锅后大约10分钟，倒入豆腐块，大火煮10分钟
7.关火，装盘，撒上香菜即可
