健康功效
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
食材用料
| 红薯1根(250克)相克食物 | 面粉30克 |
红薯羹的做法
1.准备红薯和面粉，红薯切小丁。
2.红薯加水煮开转小火煮至红薯熟透。
3.一边撒面粉一边用勺子搅拌，撒完面粉再煮几分钟即可。
4.粗粮羹出锅！
红薯羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 20:05:11 阅读：8506
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2017-10-16 20:05:11 阅读：8506
来源：本站原创作者：赵梦恬 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
| 红薯1根(250克)相克食物 | 面粉30克 |
1.准备红薯和面粉，红薯切小丁。
2.红薯加水煮开转小火煮至红薯熟透。
3.一边撒面粉一边用勺子搅拌，撒完面粉再煮几分钟即可。
4.粗粮羹出锅！
