健康功效
料酒：活血化瘀
食材用料
| 牛板筋200克 | 盐少许 |
| 料酒少许 | 生抽一小勺 |
| 蚝油一勺 | 糖少许相克食物 |
| 青、红椒各一个 | 黑胡椒汁一勺 |
| 葱、姜适量 | |
爆炒牛板筋的做法
1.备好牛板筋
2.切片
3.加葱姜热油
4.倒入牛筋翻炒，料酒烹一下
5.加生抽、蚝油等佐料，可滴入少许水
6.加入青椒红椒
7.加黑椒汁，翻炒出锅
8.拍个
爆炒牛板筋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 20:31:29 阅读：234
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