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红烧南瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 22:35:52  阅读:9765 来源:本站原创作者:易慧

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

南瓜半圈相克食物适量
酱油适量 老抽少许
少许 葱花少许
适量

红烧南瓜的做法

  • 1.南瓜洗净,切成片

  • 2.起锅热油放入南瓜翻炒

  • 3.放适量酱油,老抽,盐,水

  • 4.上盖闷三分钟中火,闷完大火收汁

  • 5.装盘,撒点葱花装饰,好香好好吃噢,南瓜水分没那么多,比较松,比水分多的要更好吃