虫草山药炖草鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

虫草山药炖草鸡的做法

• 1.草鸡剁块，洗净。

• 2.准备辅料，大枣，山药，桂圆，虫草花，姜片，枸杞。

• 3.将以上准备材料都加入砂锅，料酒适量祛腥，鱼露一点点就可以了，加水。山药要在出锅前20分钟加入，时间久了，会全部溶掉的。

• 4.大火烧开，关小火，炖煮一个小时以上，出锅前加入适量盐，即可。