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干锅杂菌的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 09:05:00  阅读:15 来源:本站原创作者:王喜

健康功效

平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌
香菇:补虚、健脾、化痰
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力

食材用料

平菇相克食物香菇相克食物
蘑菇相克食物金针菇相克食物
五花肉 色拉油
鲜酱油
红辣椒大蒜相克食物
花椒白糖相克食物

干锅杂菌的做法

  • 1.家里正好有一些菌菇,于是就突发奇想,搞个干锅杂菌吃吃

  • 2.所有材料干净,沥好水分,金针菇切断,平菇用手撕开待用

  • 3.准备好所有的辅料

  • 4.先将五花肉放锅里,炼初油来,肉有点焦焦,盛出待用!放辅料,煸出香味,再放入所有菌菇,爆炒!再放入肉肉,就可以出锅了!