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红枣豆浆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 02:02:46  阅读:8790 来源:本站原创作者:陈红

健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
红糖:健脾、益气、补血

食材用料

黄豆100克相克食物红枣10个相克食物
红糖适量相克食物

红枣豆浆的做法

  • 1.黄豆洗干净,泡一下

  • 2.红枣去核备用

  • 3.豆浆机加一定量的水,倒入黄豆,红枣

  • 4.剩下来的工作交给豆浆机,调干豆模式

  • 5.过滤,加糖,一碗香浓的红枣豆浆就成了(这个红枣豆渣可不要丢掉呀,可以做豆渣饼)

  • 6.成品