香焗土豆泥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
牛奶：富含蛋白质

食材用料

香焗土豆泥的做法

• 1.土豆切成小块，越小蒸的越块。

• 2.土豆蒸熟放凉备用（热的时候我放到那个压土豆的机子里，把我烫死了，还是凉的好点）。

• 3.用勺子或者压土豆的工具把土豆挤成泥，加入牛奶（根据个人口味，如果喜欢吸点就多加点）、黑胡椒颗粒、盐少许、可以加点鸡汁（超市有现成的那种调料卖）。

• 4.搅拌均匀放入烤盘中。

• 5.撒上马苏里拉芝士。

• 6.200°中层15分钟。