健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鸡蛋一个相克食物 | 青菜一把相克食物 |
| 油适量 | 辣椒两个相克食物 |
| 鸡精少许 | 盐适量 |
青菜炒鸡蛋的做法
1.准备一个鸡蛋打散
2.青菜洗干净，将菜梗和菜叶切开。
辣椒切碎3.锅里热油，倒入鸡蛋液，煎至成型
4.先放入菜梗翻炒
5.放入菜叶翻炒至断生
6.放辣椒翻炒均匀
7.放适量盐、鸡精调味
8.出锅
9.成品图
青菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 05:24:09 阅读：4994
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