健康功效
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 蘑菇650克相克食物 | 肉80克 |
| 葱1根相克食物 | 姜3片相克食物 |
| 蒜2头相克食物 | 油15克 |
| 盐5克 | 料酒5克 |
| 醋5克相克食物 | 蒸鱼豉油5克 |
| 味精少许相克食物 | 酱油8克 |
蘑菇炒肉的做法
1.将蘑菇洗净，拆成小朵
2.准备好调料
3.将肉切好
4.油锅坐热，放肉翻炒
5.以后放入调料
6.放入蘑菇， 中火，翻炒三分钟即可
7.出锅
蘑菇炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 20:35:56 阅读：373
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