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牛肉 滑肉汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 08:25:56  阅读:5938 来源:本站原创作者:姜武

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

牛肉300克相克食物淀粉适量
鸡蛋1个相克食物适量相克食物
适量相克食物花椒适量
白菜适量相克食物香菜适量相克食物
生抽

牛肉 滑肉汤的做法

  • 1.牛肉切丝,加适量食盐和生抽腌制10到20分钟

  • 2.将鸡蛋放入牛肉丝,搅拌均匀

  • 3.加入淀粉充分搅拌

  • 4.用手充分搅拌

  • 5.锅内放入油,把葱花、姜、花椒放入油中炸一下!放入白菜翻炒,加入食盐!加入冷水烧开,将准备好牛肉团用手揪成合适大小放入开水!煮熟后加入适量香菜麻油即可!