水煮毛豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

毛豆：健脾、益气、清热解毒
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

水煮毛豆的做法

• 1.毛豆洗净，姜切片，葱切段，准备好所有食材

• 2.锅中放水放入所有料大火烧开

• 3.水开后放入毛豆加两大勺盐煮开，转小火煮十五分钟。

• 4.煮好的毛豆在锅中和煮毛豆的水泡几小时更入味。