米豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

米豆腐的做法

• 1.米豆腐洗干净

• 2.用刀切成小正方块，放入大碗，

• 3.把姜蒜切末

• 4.锅里放少许油，把姜蒜炒香 在放辣椒面，到一碗水烧开

• 5.汤开了放葱花，盐 鸡精 花椒面，关火

• 6.倒入放米豆腐的碗里，在放入黄瓜丁（黄瓜切丁放盐，米醋腌制半小时 醋多点）

• 7.