排骨炖豆角。的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

排骨炖豆角。的做法

• 1.切好葱姜蒜待用。

• 2.把排骨冷水放锅里，加上姜片料酒去腥味。

• 3.国内烧油，放大料炒，然后加排骨炒。

• 4.加入葱姜蒜，继续翻炒。

• 5.再加酱油，继续炒。

• 6.炒至上色。

• 7.然后加开水。

• 8.把豆角放进去翻炒片刻。

• 9.大概半个小时就可以出锅了。