健康功效
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 牛奶960毫升相克食物 | 白糖60克相克食物 |
| 双歧杆菌一小袋 | |
自制酸奶的做法
1.准备材料
2.酸奶机内倒入一袋奶，再倒入一袋双歧杆菌，搅拌均匀
3.倒入糖，拌匀
4.再加入另外三袋奶，拌匀，盖上酸奶机盖，插电，10小时到12小时之间最好吃
5.时间到，可以吃了
6.酸奶瓶清洗干净，用开水烫下，晾干
7.装瓶，放冰箱冷藏3小时以上最好吃
8.再来一张
自制酸奶的做法和食材用料及健康功效
2017-09-16 06:06:15 阅读：4583
来源：本站原创作者：刘羽琦上一篇：doctor异乡人第20集剧
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