健康功效
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 里脊150克相克食物 | 油200克 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 面包屑适量 |
| 胡椒粉适量 | |
炸里脊的做法
1.把里脊切成条，用盐，胡椒粉腌制。
2.在腌好的肉条内打入一个鸡蛋。
3.抓匀，把裹满蛋液的肉条，裹上面包屑。
4.放入油锅炸制。
炸里脊的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 19:31:36 阅读：195
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2017-09-14 19:31:36 阅读：195
来源：本站原创作者：刘洲成 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
| 里脊150克相克食物 | 油200克 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 面包屑适量 |
| 胡椒粉适量 | |
1.把里脊切成条，用盐，胡椒粉腌制。
2.在腌好的肉条内打入一个鸡蛋。
3.抓匀，把裹满蛋液的肉条，裹上面包屑。
4.放入油锅炸制。
