西芹百合炒木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
芹菜：除烦、平肝、清热
百合：安神、清心、润肺

食材用料

西芹百合炒木耳的做法

• 1.准备好食材

• 2.泡木耳浸泡1小时^_^

• 3.将百合、芹菜洗干净、芹菜切段

• 4.放入油先炒百合1分中即可起锅装盘、

• 5.接着炒木耳，

• 6.在接着放入已炒好的百合、芹菜、放入适量的盐调味就OK了，

• 7.装盘即可食用^_^