健康功效
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
食材用料
| 油菜适量相克食物 | 蒜1瓣相克食物 |
| 油适量 | 盐少许 |
| 糖少许相克食物 | |
炒小油菜的做法
1.油菜选择翠绿，比较甜的
2.择菜，根茎和菜叶分开，洗净备用
3.起锅下油爆香蒜末
4.先下菜心炒软，再下菜叶一起翻炒，入盐调味
5.最后装盘上菜即可开放！
炒小油菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:09:02 阅读：5418
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2017-09-11 04:09:02 阅读：5418
来源：本站原创作者：莫少聪 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
| 油菜适量相克食物 | 蒜1瓣相克食物 |
| 油适量 | 盐少许 |
| 糖少许相克食物 | |
1.油菜选择翠绿，比较甜的
2.择菜，根茎和菜叶分开，洗净备用
3.起锅下油爆香蒜末
4.先下菜心炒软，再下菜叶一起翻炒，入盐调味
5.最后装盘上菜即可开放！
