香煎土豆饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

香煎土豆饼的做法

• 1.土豆洗净，不去皮。
  上笼大火蒸熟，20-30分钟为宜。

• 2.蒸熟的土豆去皮。
  用刀将熟土豆碾碎。
  或用手将其均匀捏碎。
  

• 3.向土豆泥中加入面粉，盐和胡椒。
  和面至所有食材混合均匀，可捏成饼状为宜。

• 4.锅内倒入花生油。
  开火至油温升高时，将捏好的饼入锅煎烤。
  煎至两面均成金黄色时出锅。
  
  味道美美哒。。