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蒜泥白肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 04:49:42  阅读:1610 来源:本站原创作者:黄志忠

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

猪精五花肉500克 葱、姜少许
20克相克食物料酒1汤匙
八角少许 红辣椒一个
陈皮少许 香叶少许
桂皮少许花椒少许
酱油10克 辣椒油2克

蒜泥白肉的做法

  • 1.猪精五花肉去毛洗净。

  • 2.准备调料。

  • 3.将肉切6厘米长,3厘米宽的大块。

  • 4.肉和凉水一起入锅,开大火。

  • 5.水开,焯去血沫。

  • 6.从锅中捞出,洗净,沥干。

  • 7.处理好的肉和调料一起下锅,加凉水,水量要一次加足。

  • 8.大火将水烧开,转中小火,煮一小时,煮好后根据个人口味加入适量盐。

  • 9.煮肉期间,将蒜瓣准备好,捣成泥。

  • 10.蒜泥中加入酱油和辣椒油。

  • 11.肉煮好捞出,晾凉或冰箱冷藏后容易切薄片。

  • 12.成品图。

  • 13.由于摆盘的关系看着好像挺肥腻的,其实肉片都是五花三层的,近距离看一下。