玉子虾仁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

虾：补肾壮阳、托毒、护肝
青豆：健脾、益气、清热解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

玉子虾仁的做法

• 1.先把虾处理 把头去掉 壳去掉 去虾线 留尾巴

• 2.把黄瓜切3mm左右的薄片 日本豆腐切1cm的厚片

• 3.黄瓜放下面 再放日本豆腐

• 4.再把虾仁放上面 如图

• 5.把青豆放中间

• 6.上锅蒸三分钟即可（不然虾就老了）

• 7.把蒸出来的水加盐 酱油 淀粉做酱汁 淋上玉子虾仁

• 8.好了