食材用料
| 花甲500g | 香料适量 |
| 姜蒜小半碗 | 干辣椒一小碗相克食物 |
| 小米椒，鲜椒一小碗 | |
干锅蒜泥花甲的做法
1.先把花甲泡水，加入一点盐，让它吐沙。水不要太多。
2.把香料用温开水泡着
3.切姜蒜。
4.切小米椒
5.花甲洗干净，上锅蒸两分钟，它就全开啦。
6.热油，依次放入豆瓣酱，姜蒜，辣椒炒香。
7.加入香料和花甲翻炒两分钟。放入盐和鸡精就可以出锅啦～
8.成品～
干锅蒜泥花甲的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 01:26:44 阅读：6146
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