健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
料酒：活血化瘀
食材用料
| 虾仁6只相克食物 | 西兰花适量相克食物 |
| 胡萝卜一截相克食物 | 蒜姜末一把 |
| 海鲜酱油少许 | 盐适量 |
| 白胡椒粉少许 | 料酒少许 |
虾仁西兰花的做法
1.西兰花撕小朵，胡萝卜切菱形块，水开后滴几滴油，加少许盐，焯一分钟捞出来
2.姜蒜切末，虾仁挑虾线切段
3.爆香姜蒜末
4.放入虾仁翻炒
5.放入西兰花胡萝卜翻炒，加盐白胡椒粉少许酱油少许料酒翻炒均匀
6.清淡又有营养
虾仁西兰花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 14:51:26 阅读：3320
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