健康功效
菜花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 菜花一朵相克食物 | 尖椒一个 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 葱花适量 | 鸡精适量 |
| 生抽适量 | |
炒花菜的做法
1.凉水中泡一会，去除杂质
2.开水锅里汆一下断生
3.热油锅炒香葱花下尖椒
4.放入菜花放生抽上色
5.出锅了
炒花菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 15:26:11 阅读：2537
来源：本站原创作者：胡慧中上一篇：三文魚頭蕃茄土豆瘦肉
下一篇：姜葱炒澳洲龙虾的做法
2017-10-30 15:26:11 阅读：2537
来源：本站原创作者：胡慧中 菜花：和胃、补脾、强筋骨
| 菜花一朵相克食物 | 尖椒一个 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 葱花适量 | 鸡精适量 |
| 生抽适量 | |
1.凉水中泡一会，去除杂质
2.开水锅里汆一下断生
3.热油锅炒香葱花下尖椒
4.放入菜花放生抽上色
5.出锅了
