白米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

白米粥的做法

• 1.先来张效果图

• 2.准备新鲜的大米，

• 3.我用的是桶装水。

• 4.用米塞将米清洗干净备用，

• 5.将洗好的大米连同水一起导入高压锅中。

• 6.将高压锅盖劲盖上阀码，煤气灶开火。