山药糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

山药糕的做法

• 1.山药去皮切条

• 2.上锅蒸熟，大约半小时

• 3.蒸好的山药拿出，加入白糖捣成泥

• 4.把山药泥用模具整理成自己喜欢的样式

• 5.山楂条切沫

• 6.加入蜂蜜

• 7.淋在山药糕上即可