食材用料
| 黑木耳8克相克食物 | 瘦肉100克 |
| 红辣椒一个 | 青辣椒一个相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精少许 |
黑木耳炒肉片的做法
1.黑木耳泡发
2.瘦肉切片用生抽、生粉、花生油腌制十分钟，其他食材洗净切好待用
3.冷锅热油爆香蒜、辣椒
4.炒香瘦肉
5.把泡好黑木耳翻炒五分钟，下适量盐、鸡精关火
6.装盘上桌
黑木耳炒肉片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:04:55 阅读：6077
来源：本站原创作者：吴俊余上一篇：凉拌耗儿鱼的做法和食
下一篇：自制简易寿司的做法和
2017-10-29 13:04:55 阅读：6077
来源：本站原创作者：吴俊余| 黑木耳8克相克食物 | 瘦肉100克 |
| 红辣椒一个 | 青辣椒一个相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精少许 |
1.黑木耳泡发
2.瘦肉切片用生抽、生粉、花生油腌制十分钟，其他食材洗净切好待用
3.冷锅热油爆香蒜、辣椒
4.炒香瘦肉
5.把泡好黑木耳翻炒五分钟，下适量盐、鸡精关火
6.装盘上桌
