健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
西红柿：暖肝、健胃、消食积
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 隔夜米饭一斤 | 青椒一个相克食物 |
| 双色火腿各一个 | 西红柿一个相克食物 |
| 鸡蛋三个相克食物 | 葱花10克 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 孜然适量 | 生抽适量 |
五彩炒饭的做法
1.配料切好备用
2.鸡蛋炒稍微成型，捞出放碗里备用
3.热油，后把米饭，火腿一起倒入锅，炒散
4.出锅前倒入鸡蛋葱花，拌匀
5.装盘即可，美味又营养
五彩炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:48:19 阅读：6174
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