黄瓜玉米蛋沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂
酸奶：活血化瘀

食材用料

黄瓜玉米蛋沙拉的做法

• 1.准备好黄瓜、熟鸡蛋、熟玉米粒、、枸杞子、自制酸奶。

• 2.熟鸡蛋剥壳，蛋白切片状，码放在盘中。

• 3.黄瓜洗净、去籽、切小块。

• 4.切好的黄瓜放在盘中。

• 5.蛋白上放入玉米粒。

• 6.蛋黄碎放在黄瓜上。

• 7.将酸奶淋在蛋黄碎上；撒上枸杞子点缀即可。