胡萝卜米糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
大米：富含碳水化合物、富含锰
小米：安神、和胃、补虚

食材用料

胡萝卜米糊的做法

• 1.把胡萝卜洗净，大小米准备好。

• 2.胡萝卜切碎，大小米洗干净备用。

• 3.把大小米和胡萝卜放入豆浆机内，加入水。

• 4.盖上盖，按下米糊键，耐心等待20分钟吧。

• 5.美味的米糊做好了。