健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 红薯杆子一斤 | 青红辣椒适量 |
| 大蒜适量相克食物 | 盐适量 |
| 味精少量相克食物 | 菜籽油适量 |
双椒炒红薯杆子的做法
1.红薯杆子，青红辣椒，大蒜洗净。
2.红薯杆子切一寸长，青红辣椒切丝，大蒜切碎。
3.热锅入油
4.加入大蒜碎炒香
5.加入青辣椒炒匀
6.加盐炒匀入味
7.倒入红薯杆子炒匀
8.炒至变色加点水，红薯杆子一半的水。
9.盖住锅盖焖两分钟
10.开盖加入红辣椒炒匀
11.加点味精炒匀关火
12.起锅装盘上桌即食
双椒炒红薯杆子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 11:46:44 阅读：9707
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