番茄洋葱牛肉酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

番茄洋葱牛肉酱的做法

• 1.将所有的食材准备好。

• 2.锅内加入少量的橄榄油，加热到8、9分热。

• 3.锅热后放入牛肉馅翻炒至变色。

• 4.加入洋葱碎。

• 5.继续翻炒至变色。

• 6.加入番茄酱，盐。

• 7.小火炒至收汁即可盛出食用。