椒盐炸秋葵的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

椒盐炸秋葵的做法

• 1.秋葵切去蒂，洗净沥干水分。

• 2.鸡蛋磕入容器中打散。

• 3.放入普通面粉和淀粉。

• 4.搅拌均匀成粘稠的面糊后，加入椒盐和食用盐拌匀。

• 5.把拌匀的面糊倒入秋葵中。

• 6.翻拌至秋葵裹上面糊。

• 7.锅中放宽油烧至六七成热，放入秋葵中小火炸至表面变色捞出控油，再入锅复炸一次捞出控油。

• 8.上面撒上椒盐即可食用。