红薯干的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯干的做法

• 1.红薯洗净，去皮

• 2.上锅蒸15分钟，如果红薯特别大，可以多蒸一会

• 3.蒸熟的红薯整个放阳台晒，我晒了三天

• 4.晒好对我红薯切片，继续晒

• 5.由于连续大晴天，晒了4天就可以吃了哈

• 6.晒好的红薯干会有灰尘，洗一下，在室内放一天，干了就可以吃啦