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虾仁炒娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 19:48:56  阅读:6761 来源:本站原创作者:责任编辑NO。谢兰花

健康功效

娃娃菜:除烦、利水、清热
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

娃娃菜1棵相克食物虾仁200克相克食物
树椒2个 蒜瓣3个
适量适量
蚝油适量料酒适量
酱油少量 十三香适量
鸡精适量淀粉少量
葱花适量

虾仁炒娃娃菜的做法

  • 1.虾仁去虾线,放入耗油,少量酱油,鸡精,十三香腌一下。

  • 2.虾仁腌好了放一点点淀粉,抓一下,油热了放入葱花和虾仁,翻炒。

  • 3.翻炒几下虾仁蜷曲了,颜色变了。

  • 4.放入娃娃菜,翻炒。放入料酒,盐,耗油,十三香。

  • 5.娃娃菜软下来放入少量水盖盖子闷一下。

  • 6.汁水收的差不多了放入树椒和蒜片。

  • 7.放入鸡精就好了。

  • 8.成品图,是不是很诱人?