冬瓜酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜酱的做法

• 1.准备冬瓜半个

• 2.削皮去籽！洗净

• 3.用叉子叉成丝

• 4.这是全部叉完的

• 5.放入锅中小火煮

• 6.二十分钟后加入白砂糖继续小火煮，中间要不停的搅动防止抓锅

• 7.大约十分钟后冬瓜不再出水份，分量也少了一半的时候就可以关火了

• 8.可以直接趁热吃！也可以放进冰箱里冷藏随时食用