蜜豆椰蓉糯米糍的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

蜜豆椰蓉糯米糍的做法

• 1.将糯米粉、玉米淀粉、糖粉、牛奶、椰浆一起倒至器皿中，画圈搅拌至无颗粒。

• 2.黄油隔水融化，倒入搅拌好的面糊内继续搅拌均匀。

• 3.将搅拌好的面糊倒入陶瓷器皿中，上锅大火蒸15分钟左右至半透明全部熟透。

• 4.将蒸好的面糊搅拌下全部倒入另一凉器皿中，加保鲜膜放冰箱静置一小时左右，因刚蒸熟的面糊非常粘手不易立刻包，放冰箱可减低粘手程度。

• 5.从冰箱中取出面糊，分成大约30g左右一个面剂，此面糊的量大约可包12个糯米糍。

• 6.蜜豆可购买超市内现成的，有红豆蜜豆，多彩蜜豆等，每个面剂中包入大约2-3克蜜豆做馅，手法同包包子类似，最后抹平封口。

• 7.在包好的糯米糍外面裹上适量椰蓉。

• 8.全部包好后放冰箱冷藏半小时，取出即可食用。