健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 南瓜500克相克食物 | 糯米粉450克 |
| 红豆沙500克相克食物 | 白砂糖80克相克食物 |
| 玉米淀粉少许 | 胡萝卜小半根相克食物 |
| 大蒜瓣1个 | |
南瓜糯米糍粑的做法
1.准备好食材，把南瓜洗净去皮
2.水可以多放，喜欢喝南瓜汤的朋友可以多放点做汤水喝，放入白砂糖，喜欢吃甜的就多放点
3.把煮好的南瓜，玉米淀粉一起放入准备好的糯米粉中搅拌水分不要太多
4.像和面一样直致光滑不沾
5.用两手捏成长条形
6.把他切成几等分
7.把它捏成圆形，豆沙馅也分成几等分，用擀面杆把南瓜皮擀好了把豆沙馅放入包好
8.用牙尖整形好，上锅蒸10分钟。
9.装盘，出炉！用胡萝卜裱花
