健康功效
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
食材用料
| 鹌鹑蛋适量相克食物 | 油适量 |
| 黑胡椒粉适量 | 麻辣鲜适量 |
| 面包糠适量 | |
麻辣鹌鹑蛋的做法
1.鹌鹑蛋煮熟剥皮备好
2.面包糠放盘中
3.鹌鹑蛋放进去轻轻晃动，使面包糠包裹住鹌鹑蛋
4.放入油锅炸到金黄捞出，撒上黑胡椒和麻辣鲜调料。
5.装盘！
麻辣鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 01:48:30 阅读：6908
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2017-10-26 01:48:30 阅读：6908
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| 鹌鹑蛋适量相克食物 | 油适量 |
| 黑胡椒粉适量 | 麻辣鲜适量 |
| 面包糠适量 | |
1.鹌鹑蛋煮熟剥皮备好
2.面包糠放盘中
3.鹌鹑蛋放进去轻轻晃动，使面包糠包裹住鹌鹑蛋
4.放入油锅炸到金黄捞出，撒上黑胡椒和麻辣鲜调料。
5.装盘！
